Ruce za hlavou. Tento cvik protáhne vaše ramena, což znamená zmírnění bolesti, kterou pociťujete v oblasti krku. V sedě nebo ve stoji propleťte prsty za hlavu. Zatlačte hlavu do rukou. Následně protáhněte lokty do strany a lehce je zatlačte dozadu za sebe. Při cviku se nezaklánějte, ale zapojte břišní svaly, které vám
Ztuhlé svaly z klimatizace. Na bolest kloubů z chladu nebo bolest zad z průvanu si většinou dáme pozor. V autě ale často zapomínáme být obezřetní. Přitom příliš nízká teplota klimatizace může přivodit ztuhnutí svalů krční páteře nebo zad. Špatně nastavené foukání může vyvolat bolest ramene z klimatizace
Bolest krční páteře bývá nejčastěji způsobena špatným držením těla. Přibližně dvě třetiny lidí spí na boku. V důsledku toho se krční páteř dostane do nerovnováhy, ucho je stlačeno, rameno silně zatěžováno a ráno se probudíte a máte zalehlé ucho bez rýmy. Hledání správného polštáře je skutečně výzvou.
brnění prstů od krční páteře, brnění rukou po námaze, brnění ruky od ramene, brnění ruky od lokte dolů, brnění konečků prstů na ruce, brnění palce či brnění malíčku, brnění rukou v zápěstí, brnění ruky po očkování, brnění rukou a nohou (v noci).
Onemocnění provází ztuhlost šíjového a krčního svalstva až po temeno hlavy a snížená pohyblivost krční páteře. Mohou se objevit i závratě, nevolnost, bolesti hlavy, bolest za krkem, motání hlavy, točení hlavy vleže při špatné poloze spánku a podobně.
Zaléhání uší od krční páteře. Nejčastější příčinou zaléhání uší je porucha funkce Eustachovy trubice, která za fyziologických okolností vyrovnává tlak ve středoušní dutině s atmosférickým tlakem. Při selhání této funkce vzniká ve středouší podtlak a dojde k vpáčení bubínku.
E25c. skc7er3bbj.pages.dev/278skc7er3bbj.pages.dev/516skc7er3bbj.pages.dev/330skc7er3bbj.pages.dev/591skc7er3bbj.pages.dev/587skc7er3bbj.pages.dev/65skc7er3bbj.pages.dev/595skc7er3bbj.pages.dev/310
bolest ucha od krční páteře
